灵芝孢子粉一天1克合适吗？

孢子粉可以调节睡眠、养容美颜、加强抵抗力。

用量每天4克，术后患者每天6克至8克，服用时间最好饭前空腹宜吸收。

不能用沸水冲泡，药用水85一90度的水温最合适。

比例为150m丨:1g。