六岁孩子能每天早晨吃鸡蛋吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-06 06:27:42

六岁孩子可以每天早晨吃鸡蛋,不过一天一个即可,多吃无益,吃东西讲究吃粗吃杂,特别是发育的孩子,长高注意3点:

1. 有规律的睡眠,坚持9点睡觉,7点起床,充足规律的睡眠时最主要的长高方法

2. 就是多吃面粉食物,粗食为主食,馒头,大饼,玉米面汤,包子。

3. 运动,篮球、足球、羽毛球等。