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冬枣热量等于多少米饭

约100克米饭。

每100克冬枣的热量大约为105大卡,比大多数的水果热量都要高一些,而食物的热量计算与其成分中的蛋白质、淀粉、脂肪占比是有一定关系的,冬枣的碳水化合物含量较高,每100克的冬枣中碳水化合物含量约有27.8克,因此冬枣热量比较高,而100克米饭的热量大约是116大卡,两者热量是差不多的。