五仁月饼可以多吃吗？

不建议多吃。

虽然五仁月饼含有较多的果仁，但是商家在制作过程中，为了增加月饼的适口性，都会中馅料、饼皮中添加较多的糖分以及油脂，首先这些糖分和油脂食用都会引起胃酸分泌，胃酸分泌过多就容易引起烧心等不适；然后这些糖分和油脂会引起糖分和油脂摄入过多，不利于身心健康，并且高血糖和高血脂的人是不能食用的；最后，这些糖分和油脂会引起摄入热量超标，如果不及时消耗就会造成热量堆积进而引起发胖，而肥胖也是不利于身体健康的。