1、驱散风寒
生姜味道辛辣刺激，性质温热，可以有助于促进人体的血液循环，用生姜煮水泡澡可以有助于祛除体内的寒气，让身体变得暖和起来，具有驱寒暖身的作用，适合气候寒凉的冬天和一些怕冷的女性使用。
2、缓解风寒感冒
生姜不仅是一种食材，也是一种中药材，属于风寒解表药的一种，用生姜水泡澡能帮助清除体内风寒，促进汗液的排出，对于风寒感冒症状有较好的辅助治疗作用；除了用生姜泡澡之外，同时还可以泡一杯生姜茶喝，驱寒效果更佳。
3、杀菌消毒
生姜中含有丰富的姜辣素成分，这种成分具有广谱抗菌的作用，对于多种致病菌都有一定的抑制作用，因此用生姜水泡澡对菌类引起的皮炎、皮疹、皮肤瘙痒等症都可以起到一定的辅助治疗作用；不过要注意，若是身上有明显的伤口的话，则不宜用生姜泡澡，否则会刺激伤口，导致伤口疼痛。
4、改善月经不调
由于体质、生活习惯、饮食习惯等多种原因，很多女性都有宫寒的症状，如：手足冰冷、怕冷、痛经、月经不调等，而生姜性味辛温，可以有助于促进人体的血液循环，驱散寒气，女性用生姜泡澡可以有助于缓解宫寒症状，调节月经情况。