怎么判断是不是发物

1. 首先要知道食物的性味，是不是会引发病症。常见的羊肉就是一种发物，因为会导致体内阳气比较旺，那么我们就很容易上火。

2. 发物是与疾病有关联的。有些人的体质比较敏感，吃一些虾蟹就会引发过敏症状。

3. 发物与个人体质也是分不开的。雪梨是可以去除内火的，但是对于体质虚寒的人来说，是不能食用的，因为雪梨属于凉性，不利于身体的健康。