灵芝孢子粉怎么吃效果最佳

想要吃灵芝袍子粉可以直接水冲服，然后直接吃，当然直接干吃也是可以的，它和抗生素西药可以一起食用，但中间需要间隔三十分钟左右，每次服用三四克的灵芝袍子粉就可以了，每日两次左右就行了，早晚各一次是最好的，如果多多服用就会也不会有什么副作用。