女生喝茶叶对身体好处很多，每天喝茶两三杯能防老抗老，还有较多的保健功效。
1. 茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
2. 茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
3. 饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
4. 茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
5. 饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
6. 饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
7. 饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
8. 饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
女生长期饮用还能美白、抗老、减肥、养颜等功效，但是要注意女性的特殊时期，如月经前后、怀孕期间、哺乳期，都不适合喝茶。