卷心菜热量高吗？

从上面的数据来看，卷心菜的热量确实是非常低的，因为一个成年人每天需要两千到四千的热量，不超过一百大卡的热量几乎是可以忽略不计的。

而且卷心菜无论哪种做法，热量都是很低的，所以非常适合减肥的人群来吃。