新鲜天麻炖鸡怎么做

天麻炖鸡是云南昭通地区的一道传统美食，是一款不错的家庭养生食谱，天麻炖鸡鲜香味美，营养丰富。

1. 土鸡宰杀处理干净；红枣，枸杞用清水冲洗下。

2. 天麻提前加入少许白糖泡软。

3. 锅内加水烧开后，加入料酒（5g），再把收拾干净的土鸡放入锅内煮下。

4. 等到煮出血沫和脏东西后关火，捞出，冲洗干净。

5. 将泡好的天麻切薄片，我切了6片左右；姜2片。

6. 把所有的材料的都放入砂锅内，再加入料酒，清水盖上盖大火烧开后转小火，慢炖1小时左右。炖好后调入适量的盐即可。

天麻与鸡相炖，味道以及功效都是上乘之品，可以作为中老年日常的保健汤品，养生膳食。