冬天吃什么保护好肺

编辑:全民百科 时间:2024-03-24 06:10:01

1. 冬天常见的食物萝卜,它既具有行气作用还有化痰的作用。百合,它具有养阴润肺的作用,薏米具有排脓、化痰、健脾、补肺的作用。

2. 山药,山药是中医所推崇的补药,它具有补益肺脾肾同补三脏的功效。

3. 中医所认为养肺的食物大多都是白色的,因为从五行上来说肺属于金,而金的主色又是白色,所以认为白色的食物具有养肺的功能。