敲打带脉的作用和功效

敲打带脉，可以使局部的血液运行加快，从而起到化瘀血、通经络等作用，而带脉的位置在腰腹一带，距离腰肾、子宫等位置非常近，因此经常敲打带脉，对于月经不调、带下、经闭、小腹痛、胁痛、腰痛以及便秘等不适，都可以起到预防和改善作用，是保健价值非常大的一个经穴。