青瓜不能和什么一起吃

编辑:全民百科 时间:2024-01-09 20:09:26

寒性食物

青瓜就是黄瓜,青瓜性凉,味甘,入脾、胃、大肠经,有除热、清热解毒的作用,若是和寒性食物一起食用可能会加重胃肠道寒凉症状,可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。

富含维生素C的食物

青瓜中含有一种活性酶,食用后能分解食物中的维生素C,若是和富含维生素C的食物一同食用,会降低食物的营养价值,也不利于维生素C的吸收,所以建议尽量不要一同食用。