西葫芦有什么营养成分和功效

西葫芦的热量很低，含有的其他营养元素却特别丰富，尤其是钾元素和胡萝卜素丰富，这些物质能够有效的满足人体所需;此外在西葫芦中还含有一定量的碳水化合物，以及相对比较丰富的葡萄糖成分，这些物质能够让人体健康更加得到保障，所以吃一些西葫芦来补充营养是非常有效的，而且还可以有效的改善很多不适的反应。