五谷杂粮粥的适宜人群和禁忌人群

1. 适宜人群：五谷杂粮粥具有清热解毒、利水除湿、健脾宽中等功效，因此适宜上火、口干舌燥、四肢水肿等人群食用。

2. 禁忌人群：消化不良、贫血、肾脏疾病及痛风患者等人群不宜食用。