荔枝怎么吃比较好

直接食用最佳。

荔枝味道清甜，这是因为在荔枝果肉中含有丰富的糖类物质，荔枝果肉中还含有丰富的膳食纤维、胶质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用荔枝可以为身体补充营养、促进代谢，对身体的养护很有帮助，新鲜荔枝直接食用可以最大程度的摄取荔枝果肉中的营养成分，荔枝不易保存，最好在购买回去之后就立即进行食用。