蛙泳减肚子效果好吗?

编辑:全民百科 时间:2024-11-28 18:54:37

蛙泳减肚子效果还是很不错的。

蛙泳虽然速度慢,但是在水中的阻力大,游泳时需要花费大量的体力,因此也需要耗费大量的热量。因此,在保持足够的速度和运动时间的情况下,蛙泳减肚子是很理想的。