蓝玛瑙具有滋养身体的作用，因为蓝玛瑙含有多种微量元素，这些微量元素可以通过皮肤表面的毛孔进入人体内。
此外蓝玛瑙还可以起到物理按摩和调整情绪的作用，尤其是颜色纯净的蓝玛瑙可以帮助平复急躁的情绪。
1、滋养身体滋养身体是蓝玛瑙的主要功效之一，因为蓝玛瑙含有多种人体所需的微量元素，佩戴或盘玩绿玛瑙的过程中。
这些微量元素可以通过皮肤表面的毛孔进入人体内，从而起到滋养身体的作用。
2、物理按摩蓝玛瑙还具有物理按摩的作用。
平时将蓝玛瑙贴身佩戴时，蓝玛瑙会不断与局部的皮肤进行摩擦，而摩擦的过程其实也是对局部的肌肉进行按摩，局部的肌肉也能因此得到放松。
3、调整情绪调整情绪也是蓝玛瑙的主要作用之一，蓝玛瑙的颜色给人的感觉是柔和、安定的，将它佩戴身上时，有利于让浮躁的情绪更快平复下来，因此蓝色玛瑙非常适合性格比较急躁的人佩戴。