气冲的按摩手法

1.用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次约5分钟，注意每次按压要使足三里穴有针刺样的酸胀、发热感觉。

2.接着按摩气海穴3分钟。

3.最后按摩气冲穴3分钟即可。