花生苗痛风可以吃吗？

花生苗痛风患者可以适量食用。

花生是一种中嘌呤食物，痛风患者可以适量食用。每100克花生中含有79毫克的嘌呤，而花生苗的主要成分是水分，因此嘌呤含量会降低，但是依据发芽时间不同嘌呤含量会有一定的改变，从中嘌呤变成低嘌呤，为了防止摄入过量，痛风患者适量食用花生苗比较好。