可可粉的热量还是比较高的,100克的可可粉里面就含有320大卡的热量了,比我们平时所吃的米饭的热量还要高些。不过一般情况下,无论是做蛋糕还是做巧克力,肯定是用不了100克的,所以摄入的热量要比320大卡低一些的。