立即停止使用
吃山药豆之后出现色头发，发麻的情况，需要立即停止食用山药豆或者其他食物，以免出现加重不适的情况。
清水漱口
山药豆中使人口舌发麻的物质可融入水，因此，在感觉打到发麻时用清水进行漱口，反复几次即可去除异感。
补充维生素
维生素C可以增强体内抗过敏能力和减弱组织胺的过敏反应，若是因轻微过敏引起的舌头发麻，食用一些含有维生素C高的食物，能缓解症状。
常见的富含维生素C的食物有：橘子、橙子、大枣、西红柿、柚子、李子等。
看医生
出现了严重的身体不适要去看医生，以免出现不及时治疗，导致过敏症状更严重的情况。