莲雾一天能吃几个

1~3个。

莲雾的个头一般是挺大的，所以食用的数量一天在1~3个左右就可以了，适量的食用有助于为人体提供丰富的矿物质以及维生素，而且莲雾还具有生津解渴的作用，如果是口干舌燥的人食用，有助于为人体充分补充水分，同时发挥解渴的作用。