最好的睡姿是仰睡

睡眠有助于美容？前提是你有正确的睡姿！否则它会让肌肤老化的更快！譬如趴着睡，可能造成抬头纹，侧睡则可能会增加脸颊和下巴的皱纹。

因此最好的睡姿其实是仰睡