几月份吃马蹄最好吃

秋天10-11月份的时候吃。

马蹄上市的季节是10-11月份左右，这个时候的马蹄汁水丰富，口感脆嫩，而10-11月又是属于四季当中的秋季，此时空气中湿度相对比较小，天气比较干燥，人体容易出现缺水的症状。

而荸荠中含有较多的水分和营养物质，食用后可以为人体补充充足的水分，所以此时适当地吃一些荸荠的话，可以很好的起到补充水分、滋润肌肤、清热生津、润肺止咳、健胃消食、利尿消肿的作用。