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香蕉可以和红枣同食吗?

红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物,其维生素含量非常高,有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

香蕉是淀粉质丰富的有益水果,可清热润肠,促进肠胃蠕动。

香蕉具有清肠热、保护胃粘膜等功效,而红枣可以益气补血、改善营养不良和失眠等。

所以香蕉和红枣是可以一起食用的,对身体没有害处。