吃橄榄油可以降血糖吗？

橄榄油富含单不饱和脂肪，有助于降低血糖和血压。

还含有抗氧化剂橄榄油刺激醛，能降低C反应蛋白，减少炎症发生，进而缓解糖尿病病情。

橄榄油可以适合糖尿病人群，可以有降糖降压的效果。

把新鲜的莴苣、菠菜以及生菜洗净之后切碎，然后在其中加入少许的橄榄油、醋以及胡椒粉，拌匀之后就可以吃了，坚持经常吃对降血糖有好处。