茯苓大枣茶
原料
茯苓10克，桂圆肉10克，酸枣仁3克（打碎），大枣10枚。
做法
1. 将以上药材洗净，沥干水分备用。
2. 将所有中药放入砂锅中，倒适量水。
3. 将诸药煎煮2次，每次约半小时。
4. 倒入杯中，早晚服用。
茯苓莲子粥
原料
茯苓粉10，莲子10克，薏米10克，大米100克。
做法
1. 将莲子、薏米洗净，用清水浸泡5个小时左右。
2. 将大米淘洗干净，加入莲子、薏米。
3. 倒适量水，大火煮沸，转小火煮30分钟。
4. 加入茯苓粉，继续煮15分钟左右。
5. 倒入碗中，加糖调味，即可食用。