易加重体内湿气

回南天最明显的一个特质就是潮湿，人如果长时间的待在潮湿环境下就会导致体内的湿气加重，从而对身体造成不利影响。

所以这段时间一定要多加注意饮食，最好能适当的进行运动，这样能将体内的湿气排出。