汗蒸放什么药材去湿气

汗蒸的时候，如果想要祛湿气效果更好的话，可以在其中添加一些霍香、佩兰、荷叶、香薷等具有化湿作用的中药材。

但通常情况下，汗蒸是不需要放祛湿药的，因为药材一般都是通过口服，将有效成分摄入体内，才能达到比较好的效果。

在汗蒸的时候放，有效成分大多都是释放到空气中，人体能摄入的量有限，而且汗蒸本身利用高温，使机体大量发汗就可以达到比较好的去湿目的了，所以放不放药材对结果的影响并不是很大。