防晒霜防晒值多少合适

看情况而定。

使用多少防晒指数的防晒霜是和所处的环境有关系的，如果是日常通勤，并且大部分时间都待在室内的话。使用spf30的防晒霜就可以的，这样就能满足日常的防晒需求。

但如果是户外活动或者是外出游玩的话，特别是去那种紫外线较为强烈的地方的话，建议最好使用spf50左右的防晒霜。

SPF系数表示的是防晒霜延长的防护时间，系数越高代表防晒时间越长，具体用多少倍数的防晒产品还建议要根据自身情况来决定。