四离指春分、秋分、夏至、冬至的前一天，称为离日，四绝是指立春、立夏、立秋、立冬的前一天，叫做“绝日。主要是提醒在日常生活中的一些重要日子还是应该遵循自然规律的时间节点进行。
二十四节气中的春分、秋分、夏至、冬至的前一天，在术数上叫做“离日”。全年共有四个这样的日子，所以称为“四离日”。《玉门经》中说：“离者，阴阳分至前一辰也。”分就是春分和秋分，至就是夏至和冬至。前一辰就是前一天的意思。四离者，春分前一日叫做木离；夏至前一日叫做火离；秋分前一日叫做金离；冬至前一日叫做水离。四离日在“黄历”上一定是写着“日值四离，大事勿用”的字样，是一般择日忌用的日子。
二十四节气中的立春、立夏、立秋、立冬的前一天，叫做“绝日”。《玉门经》中说：“四绝者，四立前一辰也。”一年中共有四个“绝日”。绝日，其实它是“立春木旺水绝，立夏火旺木绝，立秋金旺土绝，立冬水旺金绝。故先一日为绝也”的意思。若为自己选择了嫁娶或订婚的日子是一个“绝日”的话，那绝对是没有什么好口采的，所以千万要在日历上审核仔细喽。按玄学的说法，四离日和四绝日，为四季相交，节令转移阴阳杂乱之时。