夏天少吃冰淇淋、零食可快速减肥

夏天很多人喜欢吃冰淇淋、零食等。

以为这些小零食运动出一身汗就没了。

其实它的脂肪含量比你想象到底要高得多。

零食无疑是阻碍你通向苗条的巨大障碍，少吃零食比你多打几场球更有用。