猪脚一天吃多少合适

不超过500克。

虽然猪脚的营养价值比较高，但是也不建议天天吃或者一次性食用过多，一般一天吃500克的量即可满足人体基本营养所需。

猪脚中脂肪、胆固醇以及蛋白质含量较高，食用过多不仅会加重肠胃代谢负担，还可能会导致脂肪、胆固醇摄入过多，进而导致机体发胖，还会增加患心血管疾病的风险，不利于身体健康。