跆拳道黑带考什么内容

编辑:全民百科 时间:2024-03-23 13:36:48

跆拳道是利用段位来表示练习者的学识造诣、技术水平和功力高下的。跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段,初学者从十级开始逐渐升至一级,然后再入段,段位越高表明水平也越高,最高段位达九段。

要考核的内容为:

1. 指定:花郎、忠武。

2. 选择:天地或忠武。

3. 对打:自由对打、师范对打、预约对打、半自由对打、预约自由对打、脚对打。

4. 特技:腾空上踢、腾空反轮踢、360°转身侧踢、腾空轮踢、腾空飞人。

5. 威力:拳面、拳背、手刀、内手刀、肘;前踢、轮踢、侧踢、反轮踢、转身侧踢。