天花粉泡水清热消渴

天花粉有清热，生津，止渴的功效。主治消渴，身热，烦闷，大热，且能补虚安神。对糖尿病肺胃燥热，生津止渴作用尤佳，每日代茶频饮，久服降糖效果明显。

做法：将天花粉加工制成粗末，每日15-20g，沸水冲泡，盖上杯盖闷15分钟后即可饮用。