山药粥配什么熬最好

因人而异。

山药是一种生活中比较常见的食材，与多种食材都可以进行搭配，比如薏米、莲子、红枣、枸杞、大米、小米、红薯等，而且分别具有不同的营养功效，建议可以根据个人的需求来进行选择。

对于想要滋补气血的人群来说，建议可以用山药搭配大米、红枣、枸杞来熬粥喝，因为这些食材具有补气养血的作用，因此对人体来说搭配在一起喝的话所能起到的效果也会更好一些。