消耗营养和体力

孕妈妈运动过度，会消耗掉大量的体力和营养。

运动的时候需要大量的体力和营养支持，过度的运动消耗掉了身体内多余的能量，就会导致孕妈妈维持身体机能的营养和能量受损，危害到自身身体健康。