促进肝脏修复

肝脏为人体最大的腺体，不仅与糖类、蛋白质、脂肪、激素、维生素等代谢相关。

午间休息能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。

因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。