高血压人群吃大虾可以吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-21 05:18:36

可以吃,控制量就可以了。

大虾因为是海产品,富含的嘌呤相对来说较高,所以可能很多人会担心尿酸是不是会增加,其实完全不用担心这个问题,只要控制量就可以了。建议每人每天吃的海产品为40-75g,也就是两三只大一点的虾的量,这点虾对于尿酸的影响是比较小的,但却能提供丰富的营养,尤其是优质蛋白,还有钙。