颈椎病日常保健注意事项

编辑:全民百科 时间:2024-04-04 16:46:06

1.避免颈部过度疲劳,避免头顶,手持重物。

2.睡觉时枕头不要过高,注意颈部保暖。

3.颈部不要长时间固定在某一位置上,避免不正常的工作体位。