颈椎病日常保健注意事项
编辑:全民百科
时间:2024-04-04 16:46:06
1.避免颈部过度疲劳,避免头顶,手持重物。
2.睡觉时枕头不要过高,注意颈部保暖。
3.颈部不要长时间固定在某一位置上,避免不正常的工作体位。
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