运动时流汗量很大 是什么原因及解决方法

编辑:全民百科 时间:2024-05-28 03:09:32

由于个人体质等多种原因,有的人运动时就容易出汗多,这是取决于个体的汗腺的数量。不仅有性别差异,还有个体差异。由于男人汗毛孔较粗,运动量大,男人要比女人出汗多。

其次出汗多,还取决于体液的含量,运动前是否饮水以及个人身体素质的。如果是胖人,由于他自身脂肪组织中含水量比较少,所以胖人的体液相对比瘦人少,运动时,胖人由于耐受水分丢失的能力比较差,运动时间不长就会因为代谢失调,出现出汗多的状态。