运动时流汗量很大 是什么原因及解决方法

由于个人体质等多种原因，有的人运动时就容易出汗多，这是取决于个体的汗腺的数量。不仅有性别差异，还有个体差异。由于男人汗毛孔较粗，运动量大，男人要比女人出汗多。

其次出汗多，还取决于体液的含量，运动前是否饮水以及个人身体素质的。如果是胖人，由于他自身脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少，运动时，胖人由于耐受水分丢失的能力比较差，运动时间不长就会因为代谢失调，出现出汗多的状态。