怎么样才能美白皮肤

编辑:全民百科 时间:2024-03-24 08:28:02

1. 认真洁面,应该尽量选择温和的洁面产品,平时洗完脸后也可以配合一些基础的爽肤水来为肌肤补充水分,当肌肤变得水嫩了,看起来自然就更加白皙了。

2. 多吃豆制品,通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的!比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等。

3. 做好防晒,防晒工作是一年四季都要进行的,所以不管在什么季节都要防晒,建议具有美白提亮肤色的产品优先。

4. 多吃猕猴桃,猕猴桃中的维生素c是非常丰富的,它是水果中的维生素c之王,维生素c能够帮助女性美白,可以抑制身体内黑色素的沉淀,因此女性如果想要美白就可以多吃一些猕猴桃。