耳垢该不该清理

大部分情况下，耳垢是不需要刻意清理的。耳道内的细菌群有自己的生态平衡，如果你去破坏它们，反而可能会造成耳道疼痛甚至损伤，引起发炎。

另外，耳垢其实好处多多。耳垢内的溶解酶混合了皮脂腺分泌的脂肪酸，能营造一个抗菌的环境，从而保护外耳道，避免细菌感染。

而且，臭臭的耳垢还有保湿功能，要是没有耳垢，外耳道会渴死的。

耳垢该如何清理

平时可以用盐水清理耳朵。将盐水滴入耳道中，摇晃几下，然后清洗干净。

也可以购买专门的耳道清洁油，用来清洗耳朵。用之前记得涂抹少许在手腕上，确保不会过敏。

用棉花棒掏耳朵

不要用棉花棒清理耳朵！因为会把耳垢推到深处，造成听力下降、甚至损坏耳膜。

因此，最多用棉花棒清理耳朵周围即可，不要插入耳道中。