怎么样按摩治疗乳腺增生

1.以顺时针方向用手掌根旋转按摩，再以逆时针方向用手掌根旋转按摩穴位，力度以产生酸胀，微痛感为宜。

2.以拇指指腹揉按穴位，力度以产生酸胀，微痛感觉为宜

3.用中指，食指指腹着力按压穴位，每天早晚各按揉3到5分钟。