海带和洋葱能一起吃吗？

可以一起食用。

1. 在食物的营养成分上来看，洋葱主要含有水分、碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素及多种微量元素，而海带富含水分，蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、钾等矿物质，两者之间的成分互不相克，因此可以同食。

2. 在食物性味上来看，海带味咸，性寒，而洋葱味甘、辛，性温，两者性味互不冲突，可以同食。