1. 不要趴着睡觉。趴着睡可使体液流向眼睛，要脸朝上睡觉。
2. 睡觉时保持下巴抬高。用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。
3. 少食盐。吃太多的盐会使体内囤积更多的水，这些水分会集中出现在眼周的薄皮肤上，减少食盐的摄取会防止浮肿的眼圈。
4. 冰水敷眼圈。用浸水棉球拧干后敷在眼睑上5-10分钟，或每日晨起用冰冻的冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。
5. 睡觉前一定要彻底去除眼部的化妆品，这一工作要比想象中难。因为即使有的女性几天未化妆，仍可在眼睫毛底部留有残妆，而这些残妆根有可能趁睡觉跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妆液擦拭，直至棉球上没有任何化妆品痕迹为止;