西瓜汁多少卡路里

编辑：全民百科时间：2024-03-03 08:00:40

西瓜几乎不含脂肪，但含糖量比较高，吃多了易转化为脂肪堆积100克西瓜热量约为28卡、108千焦。

[半个西瓜(瓜瓤重约四五斤)，产生的热量大约是680卡

西瓜，每100克里含水93.6g、蛋白质0.6g、脂肪0.4g、碳水化合物5.0g、粗纤维0.1g、钙6毫克、磷7毫克、铁0.3毫克、钾124毫克热量108千焦