西瓜汁多少卡路里

编辑:全民百科 时间:2024-03-03 08:00:40

西瓜几乎不含脂肪,但含糖量比较高,吃多了易转化为脂肪堆积100克西瓜热量约为28卡、108千焦。

[半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡

西瓜,每100克里含水93.6g、蛋白质0.6g、脂肪0.4g、碳水化合物5.0g、粗纤维0.1g、钙6毫克、磷7毫克、铁0.3毫克、钾124毫克热量108千焦