减肥晚上该不该吃饭
编辑:全民百科
时间:2024-04-16 05:45:20
还是需要吃,你只要不是暴饮暴食或者高热量,就没有问题,那么有人说不吃不是更简单吗?不吃会让你的身体逐渐降低基础代谢,也就是开启“低电量模式”,这样吃得少,消耗也少,减肥也就没有进步了。
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