艾条灸肚脐灸多久

编辑:全民百科 时间:2024-03-10 07:45:23

20分钟为佳。

艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间,一般情况下,用艾灸条灸的时间可以短些,大约15分钟左右,而用艾灸器或艾灸罐比较温和,灸的时间可以稍长,20分钟最好。另外若是给小孩子和老人艾灸的时间尽量要短些,避免身体不耐受。